SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Trening na siłę - 8msc stażu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - dobre żarcie przed i po siłowni, gainer - nic wielkiego. Teraz znów chcę przez ok. 2 miesiące trzymać bardzo dobrze dietkę i może zrobię sobie w tym celu swój pierwszy cykl na kreatynie mono. (kreatyna pomogłaby mi psychicznie w diecie - chcesz żeby kasa nie poszła na marne? - jedz - pij - rośnij - myślę, że wiecie o co chodzi :D) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-04-01 00:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już zakupilem i teraz nie wiem czy wogóle warto... Nie chce niczego doustnego, ponieważ to szkodzi, z tego co wiem, jeszcze bardziej zdrowiu, a ja chce zrobić tylko ten cykl dla szybkiego powrotu do formy po przerwie w ćwiczeniu. Będzie to mój pierwszy cykl, wcześniej na samych suplach ćwiczylem, waże 83kg przy 183 cm wzrostu i mam 22 lata.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2006-03-13 16:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen+JoHa czy warto

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzylem -udo: 65 -talia: 90+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: +280 -węglowodany: ~200 -tłuszcz: ~100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2013-01-11 18:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ćwiczę na siłowni około 3 lat i zastanawiam się czy nie przyszedł czas na pierwszy cykl myślę o metaanabolu . Chciał bym zrobić wszystko zgodnie z tym planem http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248-s1.html Jest tylko jeden problem mam nie wiem czy lekką czy być może dużą nadwagę zależy jak kto na to patrzy mi ona zbytnio nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2008-11-20 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed wakacyjna bomba

    Temat
    Doping

    Niedawno zakonczylem cykl oparty na prop + winko, na przelomie kwietnia/maja zamierzam rozpoczac kolejny cykl sila/rzezba + redukcja tkanki tluszczowej (aktualne dane w profilu) A wiec tak: 1-8 prop 200mg/e2d 3-9 winko oral 40mg/ed ??? 1-6 tren 50-75mg/e2d ??? Tren rusze pierwszy raz, wiec mysle ze dawka 50-75mg bedzie Ok. Prop: Testolic winko: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2009-01-31 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich chciałbym zadać wam jedno pytanie, być może dla was te pytanie będzie idiotyczne lecz mimo wszystko je zadam. a wieć: Zaczełem cykl w styczniu 100 tabletek metki/10mg (30mg ed) + 10 hitów z test. enan. (cidoteston 1 hit co 5 dni) 250mg/1ml aktualnie jestem po 10 zastrzyku, trening oczywiście hardkorowy jest, dieta jest efekty [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2013-02-24 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem gastryczny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do nocy wiadomo nie będę za przeproszeniem srał cały czas staram się przetrzymać ale jak tak robię to chce mi żołądek,brzuch rozwalić jakbym miał się zaraz wypróżnić takie mam uczucie,od czasu do czasu mam biegunkę ale rzadko czym może to być spowodowane?teraz miałem cykl na xp+storm ale skończył mi się storm i jadę same mono i dalej to samo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-03-22 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega redukcja - co jako antykatabolik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i panie! Zazwyczaj siedze w dziale trening i tam wszystko na bieżaco obserwuję, ale mam pytanie do znawców tego działu: Mam 19 lat, 83kg, 175cm wzrostu. Ćwiczę już ponad rok cykle masowe. Od dziecka genetycznie miałem uwarunkowne że jestem dosyć otyły - no moze nie aż tak masakrycznie ale bf% tak ponad 20% podchodzi i rok temu postanowiłem to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2006-05-20 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczne od tego, ze mam: 2x kreat. mono 300g 2x R types 600 kaps HMB + gainer i bialko i carbo Planuje zamiast jedenego dlugiego cyklu zrobic dwa krotsze. Miało by to wyglądać tak: 30 dni (I cykl) Kreat + r-ala + hmb 21 dni hmb 30 dni (II cykl) Kreat + r-ala + hmb Nie wiem do konca jak dawkowac kreatyne w tych cyklach. Najpierw myslalem zeby caly [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2004-10-23 09:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM, SZUKAŁEM LECZ NIE MOGE ZNALEŹĆ NIC NA TEN TEMAT . TRENUJE OK KILKUNASTU LAT ,NIGDY JEDNAK NIE STOSOWAŁEM STERYDÓW ,PRZYSZEDŁA CZAS I SIE ZDECYDOWALEM .JESTEM PO 30 ,WAGA 100KG ,ALE DO RZECZY CYKL KTORY STOSUJE TO ( JEST TO MÓJ DRUGI CYKL) PRZY PIEWSZYM PROBLEMY BYLY TAKE SAME. DEKA 400 MG EW ,DIANABOL 30MG ED JUZ ZAKONCZYLEM (5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-12-21 11:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu kretki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! koncze cykl kretki i zamierzam zakupic glucetyl! chciałbym wiedziec jak go stosowac w jakichs przyzwoitych dawkach! do tego do stałej suplementacji włanczam hmb( jade z tym do czerwca), chciałbym dorzucic białeczko jak starczy kasy , witaminki a-z hi-tec ( jak je brac? 2 tabletki dziennie ale o jakich porach i czy naraz) no i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2005-12-08 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki teść

    Temat
    Doping

    [...] na początek ? Myślałem o testosteronie i winstrolu. Jaki ? jak dług? ile? itp. Znajomość mam nie wielką, od dawna przekładałem tą decyzję ale to chyba najlepszy czas na jakiś dobry cykl. Proszę o poradę wiek: 25 wzrost: 167 waga: 67,1 masa mięśni: 54,3 tłuszcz: 14,8 % nigdy nie miałem styczności ze sterydami , ćwiczę intensywnie, jestem zdrowy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2013-08-10 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na DHT 15.WYNIKI SILOWE: maxów nie sprawdzam klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Moje pytanie jest następujące, po 8 miesięcznej przerwie od SAA chciałbym zrobić cykl. Przygotowane mam 400tabletek metanabolu. Wydawać się to może dla większości głupie ale z obecnych sterydów jakie brałem, Metanabol jest dla mnie mistrzowski, bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2008-02-07 12:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas hrt

    Temat
    Doping

    Witam! Chciałem trochę podebatować nad sensem użycia hcg, podczas cyklu/ hrt. jadę aktualnie długim cyklem 1-4 meta 20 mg/ed 1-4 enan 200mg/e5d 5-14 enan 300mg/e5d 10-14 wino 30mg/ed 15-20 HRT prolo 100mg/e7d 21-25 meta 25mg/ed 21-25 enan 200mg/e4d 26-33 enan 200mg/e3d 34-41 prop 100mg/e0d 35-41 wino 30mg/ed 42-43 prop taper 42-43 hcg pct i moje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-04-14 23:11:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Temat
    Doping

    Witam. Jakiś czas temu zakładałem temat związany z moim pierwszym cyklem. Dowiedziałem się wszystkiego i jest git Miałem zacząć ten cykl już wcześniej ale finanse musiałem na co innego przeznaczyć. I wyszło tak że zaczynam cykl od poniedziałku tego co będzie. Środki: testosteron prolongatum i metanabol mam z apteki. Ale jest taki problem iż mety [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2010-05-17 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny, kierunek sila

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domu czasem robie pompki jak mam czas prosze o rady odnosnie mojego planu. Celem jest znaczne zwiekszenie sily( bez nabrania tłuszczu )i poprawienie sie na laweczce cykl bedzie trwal ok 6 tygodni Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 90 Wzrost: 181 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2010-05-22 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć rzezbic

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam jedno małe pytanko cwicze juz od jakiegos czasu i nie mam jeszcze dobrej masy ale chcem niedługo zrobic sobie cykl na rzezbe tylko z tego względu zeby zapodac inny impuls moim mieśnia wiem ze to jeszcze nie czas na taki trening ale ile mozna jechac treningiem na mase ile cylki takich masowych można miec?Są do tego jakies ograniczenia czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2005-07-03 18:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietą? Kilogramów mi nie przybywa tylko samego tłuszczu. Próbowałem przez jakiś czas obniżyć kcal na 1800 i ww na 2,5g na kg masy ciała ale nic nie dało. Teraz zaczynam cykl kreatynowy mono olimpa mega caps i spróbuje załapać trochę masy. Jak myślicie czy to dobry pomysł? Podam "kawałek" mojej diety: Śniadanie mleko płatki owsiane trochę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-10-04 12:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Mr Europe Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juz za pare dni europejski cykl zawodow kulturystycznych profesjonalistow doczeka sie kontynuacji. Po Londynie czas na kolejna stolice. Tym razem Hiszpania i Madryt, gdzie w ramach imprezy Mr Europe Pro 26 marca w sobote bedzie rowniez walczyl Robert Piotrkowicz. Mysle, ze oczekiwania kibicow jak i samego Roberta sa w tym przypadku wieksze niz w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 17379 Data: 2011-03-21 23:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl xpand nitro...prosze o rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam planuje około 30 dniowy cykl bo tyle bede miec około czasu przed wyjazdem na wakacje chodzi mi o nadanie kształtu mieśnią itp.. co powiecie o zestawie: xpand nitrobolon 120 tab tauryna mega caps 150 tab oczywiscie wcinam cały czas zma apteczne i multiwitamine dokupie omege3 i zeńszeń bede mieć koło 300zł chce to jak najlepiej zainwestować [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2005-06-01 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)